Mulai Sekarang Tak Ada Salahnya Makan Labu Siam Setiap Hari, Perubahan Tak Terduga Ini Bisa Bikin Seisi Rumah Panjang Umur

GridHype.ID - Kebanyakan orang tentu sudah tidak asing lagi dengan labu siam.

Pasalnya, labu siam sangat mudah ditemukan di pasaran.

Selain itu, labu siam juga mudah diolah menjadi berbagai masakan enak.

Mulai daricara masak yang ditumis hingga hidangan yang berkuah.

Rebusan labu siam juga cocok dimasukkan dalam menu program penurunan berat badan.

Sebab, labu siam memang dikenal mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Bahkan, labu siam diyakini bisa memperpanjang umur loh.

Mengutip Nakita.ID dari Healthline,labu siam sarat dengan berbagai nutrisi dan senyawa antioksidan.

Beberapa nutrisi yang terkandung pada labu siam diantaranya karbohidrat, serat, vitamin B, B9, K, dan B6.

Untuk unsur mikro pada labu siam diantaranya mangan, tembaga, seng, kalium, dan magnesium.

Baca Juga: Sering Ada di Sayur Lodeh, Siapa Sangka Kandungan Labu Siam Bisa Bikin Panjang Umur Gara-gara Cegah Berbagai Penyakit Mematikan ini