:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/31/manfaat-labu-siam-rebusjpg-20210831065231.jpg)
Meski padat nutrisi, labu siam sangat rendah lemak dan kalori.
Kamu bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
Selain itu, ternyata labu siam memiliki manfaat bisa perpanjang usia lantaran cegah penyakit kronis.
Simak beberapa manfaat labu siam dikutip dari berbagai sumber ini.
1. Cegah Anti Kanker
Labu Siam juga ampuh atasi penyakit kanker.
Pasalnya, kandungan Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.
Baca Juga: Tak Disangka, Ramuan Ini Ternyata Bisa Jadi Obat Alternatif untuk Penderita Hipertensi, Mau Coba?
Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.
Vitamin C juga bisa kamu temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.
2. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)