Waspada! Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Tinggi Kalsium Bisa Bikin Umur Pendek, Tubuh Akan Alami Kondisi Mengerikan Ini

Baca Juga: Nyawa Seisi Rumah Dipertaruhkan, Mulai Sekarang Hati-hati dalam Memilih Jamur Tiram, Jangan Dimasak Jika Muncul Ciri-ciri Seperti Ini

- 200 mg untuk bayi usia 1–5 bulan

- 270 mg untuk bayi usia 6–11 bulan

- 640 mg untuk anak usia 1–3 tahun

- 1.000 mg untuk anak usia 4–9 tahun dan orang dewasa

- 1.200 mg untuk anak remaja dan lansia

- 1.400 mg untuk ibu hamildan menyusui

Jika kadar kalsium dalam darah yang terlalu tinggi, hal itu akan berdampak buruk untuk kesehatan.

Sebab, apabilatidak diobati, hiperkalsemia ini bisa semakin parah dan menimbulkan sejumlah penyakit berbahaya ini.

Berikut adalah beberapa komplikasi kelebihan kalsium dalam darah yang bisa terjadi:

1. Osteoporosis

Dilansir dari Mayo Clinic, seiring waktu, tulang dapat melepaskan jumlah kalsium yang berlebihan ke dalam aliran darah.