Menurunkan Berat Badan dan 2 Hal Mengejutkan Ini Bisa Didapat Hanya dengan Konsumsi Jambu Biji Secara Rutin, Coba Mulai Sekarang

GridHype.id- Siapa sih yang tidak mengenal jambu biji?

Buah yang satu ini menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang enak dan manfaatnya yang tak terhingga.

Terlebih lagi, buah ini dapat dengan mudah ditemukan di pasaran dengan harga terjangkau.

Jambu biji biasanya dikonsumsi secara langsung atau bahkan diolah menjadi jus yang menyegarkan.

Namun siapa sangka, buah yang sederhana ini ternyata bisa membawa manfaat luar biasa jika dikonsumsi secara rutin.

Dilansir dari Sajian Sedap, berikut beberapa manfaat jambu biji yang tidak boleh Anda lewatkan:

Melancarkan Pencernaan

Saat pencernaan terganggu, aktivitas tentunya bakal menjadi tidak nyaman dijalani.

Perut yang terasa begah atau bahkan kembung kerap menjadi masalah tersendiri bagi kebanyakan orang.

Namun siapa sangka, masalah tersebut ternyata bisa diatasi dengan konsumsi jus jambu setiap hari.

Baca Juga: Beruntung Banget yang Rutin Minum Jus Jambu Biji Setiap Hari, Dijamin Tubuhmu akan Rasakan Sederet Manfaat Menakjubkan Ini

Jus jambu biji bisa bertindak sebagai pencahar alami.

Kandungan serat yang tinggi pada jus jambu biji menyebabkan kesehatan pencernaan meningkat dan buang air besar cenderung lancar setiap harinya.

Selain itu, jus jambu biji juga bisa mengurangi gejala diare dan gangguan pencernaan lainnya seperti disentri karena sifat antimikroba-nya.

Kaya Antioksidan

Jambu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan sangat berpengaruh bagi tubuh.

Kandungan tersebut dapat berperan sebagai antioksidan yang tinggi.

Antioksidan mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.

Saat tubuh terkena radikal bebas, kemungkinan stress oksidatif akan terjadi dan membuat tubuh mudah terkena penyakit.

Vitamin C pada jambu biji diyakini bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rutin Konsumsi Jus Jambu Biji Setiap Hari, Rasakan Efek Menakjubkan ini Bakal Dirasakan Tubuh

Selain itu, antioksidan yang tinggi pada jambu biji bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat yang satu ini pasti menjadi incaran banyak orang.

Jus jambu ternyata mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Hal tersebut dapat terjadi meskipun kadar kalori di dalamnya rendah.

Setelah minum jus jambu, Anda akan cenderung makan lebih sedikit dari biasanya karena rasa kenyang yang bertahan lama.

Baca Juga: Tak Hanya Bantu Lawan Demam Berdarah, Daun Jambu Biji Ternyata Punya Segudang Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

(*)