:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/04/1268006404.jpg)
GridHype.id- Sulit tidur menjadi masalah tersendiri bagi banyak orang.
Pasalnya, saat mengalami kesulita tidur di malam hari, beragam aktivitas yang harus dilakukan menjadi kacau tak menentu.
Bayangkan saja jika semalaman tak bisa tidur namun harus melakukan banyak aktivitas di pagi hari.
Tubuh pasti akan menjadi lemas dan tidak bersemangat.
Jika Anda sering mengalami kesulita tidur, mungkin saja beberapa tips di bawah ini bisa dicoba untuk mengatasinya.
Dilansir dari cewekbanget.id, setidaknya ada 3 cara ampuh yang bisa mengatasi masalah sulit tidur.
Menggunakan Minyak Penanang
Kesulitan tidur bisa saja terjadi saat tubuh dan otak kita tidak dalam keadaan rileks.
Saat pikiran penuh dengan beragam hal melelahkan, sulit tidur kerap menyerang dan memperburuk kondisi.
Namun ternyata keadaan tersebut bisa diatasi dengan menggunakan minyak penenang.
Baca Juga: Meski Boros Listrik, TV Menyala Saat Tidur Ternyata Punya 2 Manfaat Mengejutkan untuk Tubuh
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)