Bukan Olahraga, Lima Cara Ajaib Ini Bisa Atasi Perut Buncit yang Bikin Kamu Nggak Pede

Dengan demikian, keinginan untuk makan besar menjadi berkurang dan perut tidak akan menjadi buncit.

Selain itu, rajin minum air putih juga bisa menghidrasi tubuh.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Masukkan Serai Saat Memasak Nasi, Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Bikin Satu Keluarga Ketagihan

Memperkaya Serat

Makanan yang kaya akan serat bisa membantu melancarkan pencernaan.

Saat pencernaan lancar, perut dijamin tidak akan buncit lagi.

Serat dapat diperoleh dari beberapa jenis makanan seperti kacang-kacangan, buah, sereal, dan gandum.

Baca Juga: 5 Hal Ini Jadi Tanda Tubuh Penuh Racun, Jangan Terlambat Mengenalinya

(*)