:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/05/20/sedekah-subuh-640x400jpg-20220520030607.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/01/15/2959809426.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/04/belly-2354_640jpg-20210804013438.jpg)
Makan banyak protein bisa membuat perut terasa lebih kenyang.
Dengan demikian rasa lapar tidak akan datang terus-menerus.
Mengonsumsi protein juga diketahui mampu mengurangi asupan kalori dalam setiap makan.
Baca Juga: Sulap Perut Buncit dengan Campuran Kopi dan Bahan Sederhana Ini, Dijamin Kamu Bak Model
Mengurangi Makanan Tidak Sehat
Makanan tidak sehat rupanya berpengaruh karena bisa menyebabkan perut semakin buncit, misalnya junkfood.
Siapa sangka makanan yang banyak diminati ini justru jadi penyebab perutmu menjadi buncit.
Untuk mengatasinya, kurangilah makanan makanan tersebut dan ganti dengan menu makanan sehat lainnya.
Rajin Minum Air Putih
Siapa sih yang tidak mengenal manfaat dari minum air putih.
Minuman yang punya rasa tawar ini seolah bisa menjadi obat bagi segala masalah, salah satunya perut buncit.
Siapa sangka dengan rajin minum air putih tubuh menjadi tidak mudah lapar.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/20/sedekah-subuh-640x400jpg-20220520030607.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/15/2959809426.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/20/sedekah-subuh-640x400jpg-20220520030607.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/15/2959809426.jpg)