Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Buruk Begadang Tiap Malam Jika Masih Sayang Nyawa, Sederet Penyakit Mengerikan ini Bakal Ancam Kesehatan Tubuhmu

Ketika kamu tertidur lelap, tubuh akan memproduksi sitokin, yang bisa membantu melawan bakteri dan virus.

Sitokin juga bisa membantu kamu mudah tertidur, sehingga sistem imun bisa memberikan energi agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Jika kamu kurang tidur, maka sistem kekebalan tubuh tidak bisa bekerja maksimal.

Akibatnya, tubuh lebih mudah “dijajah” penyakit.

Baca Juga: Masih Suka Main Handphone Sampai Begadang, Wasapda 4 Perubahan Mengerikan Pada Tubuh ini Bisa Kamu Alami Kapan Saja

(*)