Bisa Bikin Awet Muda, Tiga Cara Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Rasa Percaya Diri

GridHype.id- Tampak awet muda tentunya menjadi keinginan banyak orang.

Hal itu memang menjadi daya tarik tersendiri dan bisa menambah rasa percaya diri.

Banyak yang rela melakukan beragam cara agar dirinya tampak awet muda dan memesona.

Tak jarang yang menggelontorkan banyak dana demi mendapatkan wajah mulus tanpa keriput.

Padahal, mendapatkan wajah yang awet muda tidak sesulit yang dibayangkan.

Bahkan ada beberapa cara sederhana yang ampuh untuk mendapatkannya.

Menariknya lagi, tips ini bisa dilakukan dengan mudah di rumah setiap harinya.

Terpenting, cara ini aman bagi kesehatan karena tidak mengandalkan bahan kimia.

Dilansir dari Nakita.id, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan jika Anda ingin tampak awet muda.

Merawat Kulit Sekitar Mata

Kulit sekitar mata kerap menjadi alasan wajah menjadi tampak lebih tua.

Hal ini bisa terjadi jika kulit di bawah mata memiliki banyak lipatan.

Kantung mata dan mata yang bengkak adalah salah satu hal yang masih kerap disepelekan.

Baca Juga: Viral DNA Salmon Jadi Bahan Skincare, Ternyata Ini Kebenaran yang Bisa Bikin Kamu Tercengang

Padahal menjaga bagian ini adalah kunci untuk mendapatkan wajah yang awet muda.

Minum air putih dan istirahat yang cukup bisa membantu Anda melindungi kesehatan area bawah mata.

Saat muncul tanda-tanda mata tidak sehat, segeralah kurangi aktivitas berat dan ambil waktu istirahat.

Bahan alami seperti mentimun juga bisa digunakan untuk mengatasi kerutan di bawah mata.

Kanungan air yang ada pada mentimun bisa membantu melembapkan kulit.

Iris mentimun dan temelkan di mata selama 15 hingga 20 menit.

Tak hanya mentimun, kantung mata juga bisa hilang dengan menggunakan kompres air dingin.

Pola Tidur yang Benar

Pola tidur juga menjadi kunci wajah yang awet muda.

Sebagai salah satu kegiatan mengistirahatkan tubuh, tidur sangat penting untuk menyegarkan tubuh.

Pastikan bahwa Anda memiliki jadwal tidur yang teratur.

Tidak hanya itu, perhatikan juga kasur dan bantal yang Anda gunakan untuk tidur.

Kebersihannya tentu sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit.

Baca Juga: 3 Tanaman Herbal yang Terbukti Ampuh Sembuhkan Covid-19, Wajib Dicoba!

Gunakan bantal yang berbahan kain sutra agar kulit lebih sehat.

Perlu diketahui bahwa bahan sutra mamiliki kandungan tembaga yang mampu merangsang kolagen.

Hal itu akan membantu kulit menjadi lebih sehat dan tampak awet muda.

Rasa nyaman saat tidur juga akan menambah kualitas tidur sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan kulit juga semakin berseri.

Membersihkan wajah sebelum tidur juga salah satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan.

Pastikan bahwa kotoran di wajah suda terangkat sebelum Anda beranjak tidur.

Posisi tidur yang dipilih juga menjadi salah satu faktor penunjang kesehatan kulit.

Jangan biarkan wajah tertutup oleh bantal atau selimut agar kulit wajah bisa bernapas sempurna.

Mengurangi Konsumsi Gula

Terlalu banyak asupan gula tidak hanya berpengaruh buruk bagi tubuh, tapi juga bisa merusak kesehatan kulit.

Saat mengonsumsi banyak kandungan gula, tubuh akan sulit memproduksi kolagen.

Kolagen inilah yang akan mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

Bayangkan saja jika kolagen dalam tubuh tidak dalam jumlah optimal, proses pencegahan penuaan juga akan terganggu.

Hal itu bisa saja menimbulkan penuaan dini.

Untuk mengganti asupan gula bagi tubuh, Anda bisa mengonsumsi buah dan sayur dengan jumlah yang sesuai.

Baca Juga: Empat Bahan Ini Ampuh Usir Mata Panda yang Ganggu, Wajah Langsung Cerah Seketika

(*)