Bisa Bikin Awet Muda, Tiga Cara Ini Dijamin Bisa Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Jangan biarkan wajah tertutup oleh bantal atau selimut agar kulit wajah bisa bernapas sempurna.

Mengurangi Konsumsi Gula

Terlalu banyak asupan gula tidak hanya berpengaruh buruk bagi tubuh, tapi juga bisa merusak kesehatan kulit.

Saat mengonsumsi banyak kandungan gula, tubuh akan sulit memproduksi kolagen.

Kolagen inilah yang akan mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

Bayangkan saja jika kolagen dalam tubuh tidak dalam jumlah optimal, proses pencegahan penuaan juga akan terganggu.

Hal itu bisa saja menimbulkan penuaan dini.

Untuk mengganti asupan gula bagi tubuh, Anda bisa mengonsumsi buah dan sayur dengan jumlah yang sesuai.

Baca Juga: Empat Bahan Ini Ampuh Usir Mata Panda yang Ganggu, Wajah Langsung Cerah Seketika

(*)