:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Kemudian sistem pencernaan pun menjadi sangat lancar.
Karena hal tersebut lah yang membuat banyak orang menyetok pisang di rumahnya.
Kebanyakan orang bisa makan pisang lebih dari satu setiap harinya.
Meski sehat, namun kini kamu wajib tahu!
Kebanyakan makan pisang juga bisa buat tubuh mengalami beberapa dampak.
Mengutip Nakita.ID dari Tribunnews.com, keseringan makan pisang bisa buat tubuh mengalami ketidakseimbangan nutrisi.
Jika pisang mendominasi dietmu, perut kita memiliki sedikit ruang untuk makanan sehat lainnya.
Departemen Pertanian Amerika Serikat menganjurkan kita mendapatkan dua cangkir buah per hari, yang setara dengan satu pisang besar.
Keseringan makan pisang juga bukan membuat pencernaan lancar, justru bisa mengalami masalah loh.
Seperti yang diketahui, bahwa pisang mengandung serat dan makan dalam jumlah banyak menimbulkan masalah kesehatan.
Masalah kesehatan itu adalah kram perut, gas, kembung, dan mengganggu penyerapan mineral seperti kalsium dan zat besi.
