Cuma Makan Pisang, Lima Manfaat Ajaib Ini Dijamin Menghampiri Hidupmu

GridHype.id- Buah yang dominan dengan warna kuning ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Tak hanya itu, rasa manis yang kandungannya yang membuat perut kenyang menjadikan pisang sebagai buah yang disukai banyak orang.

Satu buah pisang diketahui memiliki kandungan 420 mg kalium.

Karbohidrat yang begitu kompleks juga terdapat pada buah yang satu ini.

Saat mengonsumsi pisang, energi dalam tubuh juga akan meningkat karena kandungan seratnya.

Tak hanya itu, berbagai nutrisi penting seperti omega 3, omega 6, serat, hingga antioksidan juga terkandung di dalam pisang.

Tak heran jika buah ini banyak sekali menjadi menu favorit.

Dari berbagai kandungan tersebut, pantas saja pisang memberikan manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

Dilansir dari gridhealth.id Senin (16/8/2021), setidaknya ada 10 manfaat utama pisang.

Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Tak disangka, kondisi kesehatan yang satu ini bisa dikendalikan dengan mengonsumsi buah pisang.