Ketahui Empat Kombinasi Kopi Terbaik dan Terburuk yang Bisa Pengaruhi Dietmu, Ini Kata Ahli

GridHype.id- Kopi digadang-gadang bisa jadi minuman yang mampu mensukseskan program diet.

Kandungan yang ada di dalamnya dijadikan andalan untuk dapat menurunkan berat badan.

Tapi apakah semua jenis kopi baik untuk diet?

Berikut beberapa kombinasi kopi yang berkaitan dengan penurunan berat badan.

Susu Full Cream

Dikutip dari Kompas.com Selasa (24/8/2021), pilihan terbaik untuk dijadikan campuran kopi adalah susu full cream.

Hal tersebut disampaikan oleh Rachel Fine, RD, seorang ahli diet.

Ia menjelaskan bahwa menambahkan susu full cream ke dalam kopi memberi manfaat bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental

Kandungan vitamin D yang ada dalam susu full cream adalah vitamin yang larut dalam lemak.

Hal itu menyebabkan tubuh mendapat manfaat dari lemak yang ditawarkan susu.

“Lemak membantu untuk memuaskan kita! Ketika kita merasa puas, pengalaman makan dan minum serta coffee break akan terasa lebih baik," kata Fine.