Rutin Makan Pisang Jelang Tidur, Tubuh Bisa Bebas dari Ancaman Penyakit Seram Ini

GridHype.id- Pisang adalah salah satu buah yang sangat fenomenal di berbagai kalangan masyarakat.

Harganya yang terjangkau membuat buah ini kerap ditemukan di berbagai tempat.

Buah berwarna kuning ini kerap disajikan menjadi berbagai macam makanan.

Mulai dari pisang goreng, jus, bolu pisang, dan lain-lain.

Buah yang murah meriah ini ternyata bisa membawa pengaruh luar biasa jika dikonsumsi saat akan tidur.

Dikutip dari Kompas.com (24/8/2021), pisang mengandung karbohidrta, serat, vitamin B6, vitamin C, serta kalium.

Kandungan tersebut menjadi sangat baik saat dimakan saat malam hari menjelang tidur.

Dilansir dari Nakita.id (24/8/2021), berikut sejumlah manfaat mengejutkan yang bisa diperoleh dari konsumsi pisang:

Mengurangi Kram Otot

Siapa sangka buah yang satu ini ternyata bisa membantu meredakan otot yang kram.

Setelah menjalani aktivitas melelahkan selama seharian, makan pisang menjadi solusi untuk melonggarkan otot yang lelah.