Follow Us

Resep Sederhana Sup Wortel dan Jahe, Ampuh Tangkal Kanker Payudara

Ruhil Yumna - Senin, 23 Agustus 2021 | 17:45
Sup Wortel yang rendah kalori
Pixabay

Sup Wortel yang rendah kalori

Cara membuat

- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang hingga tinggi.

- Tambahkan bawang cincang, jahe, dan bawang putih dan aduk untuk menggabungkan

- Kurangi panas menjadi sedang-rendah dan masak (sambil diaduk sesekali) selama 8 hingga 12 menit, atau sampai bawang lunak.

- Tambahkan wortel, stok sayuran, dan 2 cangkir air ke panci.

- Didihkan, sebagian tertutup, selama 35 sampai 40 menit atau sampai wortel sangat lembut.

- Setelah wortel empuk, keluarkan panci dari panas dan sisihkan.

- Menggunakan food processor atau blender, proses sup dalam batch sampai halus.

- Kembalikan sup ke panci dan tambahkan ayam parut (jika menggunakan).

- Aduk di atas api kecil sampai hangat.

- Tuang sup ke dalam mangkuk dan atas dengan sesendok krim asam dan adas sowa cincang.

Baca Juga: Kerap Kali Berakhir di temat Sampah, Bonggol Pisang Ternyata Ampuh Tangkal Kanker Payudara

Halaman Selanjutnya

(*)

Source : tribun

Editor : Ruhil Yumna

Baca Lainnya

Latest