Bukan Isapan Jempol, Rebusan Air Kelapa Ternyata Punya Segudang Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

2. Mikronutrien

Tidak hanya unsur makro, tetapi air kelapa juga mengandung unsur mikronutien di dalamnya berupa mineral yang dibutuhkan tubuh.

Di antaranya seperti berikut:

• Kalium
• Magensium
• Natrium
• Kalsium
• Zat Besi
• Fosfor
• Sulfur
• Vitamin B
• Vitamin C
• Asam nikotinat
• Asam pantotenat
• Biotin
• Riboflavin
• Dan lain sebagainya

Baca Juga: Sampai Viral di Media Sosial, Trik Masak Daging Jadi Empuk dalam Waktu Singkat Ini Wajib Banget Kamu Coba, Dijamin Tidak Boros Gas

Sementara itu, mengutip dari SajianSedap.com, untuk mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh, kamu bisa merebus air kelapa loh.

Penasaran, apa saja manfaat dari rebusan air kelapa? Yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Manfaat Air Kelapa Rebus

Sejak lama orang tahu kalau air kelapa punya banyak manfaat bagi tubuh.

Tapi, minum rebusan air kelapa akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika diminum rutin, dan anda akan segera merasakan khasiatnya.

Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.

Untuk mendapatkan manfaat air kelapa tersebut, kamu bisa meminumnya dengan cara direbus terlebih dahulu.