Punya Segudang Manfaat, Siapa Sangka Minum Air Kelapa Terlalu Sering Bisa Menimbulkan Hal Berbahaya

GridHype.ID - Rasanya hampir semua orang pernah menyicipi segarnya air kelapa.

Air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman favorit oleh banyak orang.

Baca Juga: Meski Punya Sejuta Khasiat, Air Kelapa Bisa Berbahaya dan Pantang Diminum Orang dengan 5 Kondisi Ini

Banyak yang percaya bila minum air kelapa setiap hari sangat bermanfaat bagi tubuh.

Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan gizi yang mampu mengobati dan mencegah berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, diare serta sakit kepala.

Hal ini karena air kelapa mampu membantu untuk menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi, memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.

Baca Juga: Negara Kiribati Masih Catat Nol Kasus Covid-19, Warga Lokal Klaim Gunakan Buah Ini Untuk Membangun Kekebalan Tubuh, Benarkah?

Air dari buah tropis ini juga mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, serta mineral seperti zat besi, kalsium, potassium, magnesium, mangan dan seng.

Air kelapa juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsinya secara rutin juga akan membuat kulit kamu berkilau alami dan mencegah tanda penuaan dini.

Namun, perlu diketahui bahwa diluar segudang manfaat kesehatan yang ada, ternyata terdapat efek samping air kelapa yang akan timbul jika terlalu banyak mengonsumsinya.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Bagus Untuk Lambung, Terlebih Saat Jalani Puasa