5 Makanan ini Memiliki Kandungan Vitamin D, Upaya Jaga Kondisi Tubuh Tetap Sehat di Tengah Pandemi Covid-19

GridHype.ID - Menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting kita lakukan di tengah pandemi Covid-19.

Menjaga kesehatan tentu menjadi upaya kita agar tidak terinfeksi virus corona.

Kendati demikian, bagi pasien yang terinfeksi Covid-19 tetap tenang agar bisa mengambil langkah penanganan yang tepat.

Termasuk untuk meengonsumsi makanan sehat dan vitamin untuk memulihkan kondisi badan.

Melansir dari Kompas.com pada (18/7/2021), Kebutuhan vitamin D jarang diperhatikan dibandingkan vitamin C atau A oleh masyarakat Indonesia.

Padahal, pakar alumnus Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga menyebutkan bahwa manfaat vitamin D hampir menyamai vaksin Covid-19.

Alumnus Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi FK Unair dr. Henry Suhendra, SpOT mengungkapkan bahwa sebuah penelitian di Boston pada 2020 membuktikan hal tersebut.

Disebutkan Vitamin D dapat mengurangi kemungkinan infeksi Virus Corona sampai dengan 54 persen.

Hanya saja, kondisi itu dapat dicapai tubuh memiliki kadar Vitamin D yang optimal.

Baca Juga: Vitamin D Mulai Banyak Disebut di Masa Pandemi, Berikut 5 Manfaatnya yang Sayang Banget Kalo Dilewatkan

“Ini hampir sama dengan vaksin loh. Kan lumayan banyak. Kalau vaksin 60 sampai dengan 65 persen, beda-beda,” tuturnya seperti dikutip Kompas.com dari laman Unair, (18/7/2021).

Pemeriksaan kadar vitamin D dilakukan dengan tes darah yang disebut 25-hydroxyvitamin D, dengan pengukuran nanogram per mililiter.