:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/14/portrait-cheerful-loving-couple-20210514065933.jpg)
Hal ini karena dapat menghilangkan khasiat tes itu sendiri.
Perlu diingat, kolesterol tak akan langsung turun begitu kamu meminum teh.
Kamu harus rutin meminum teh tanpa gula dan susu maksimal 5 gelas per hari.
2. Bawang putih
Selain bikin harum masakan, ternyata khasiat bawang putih juga bagus untuk tubuh.
Fakta bahwa bawang putih bisa menurunkan kolesterol sudah dibuktikan dalam Canadian Journal of Cardiology.
Bahkan, bawang putih bisa mengontrol kolesterolnya, loh.
Selain itu, bawang putih juga dapat meringankan gangguan pencernaan dan cocok untuk orang yang menjalani program diet.
Namun, karena bawang putih berfungsi sebagai pengencer darah, bahan dapur ini tak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak sekaligus.
3. Tomat
Tomat diketahui mengandung likopen yang memberi warna merah pada tomat.
Kalau kamu mengonsumsi likopen setiap hari niscaya kolesterol kamu juga turun.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)