Ingin Tetap Bugar Meski di Rumah Saja? Hindari 3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Ganggu Kesehatanmu

GridHype.id- Pandemi Covid-19 yang masih melanda mengharuskan masyarakat untuk banyak menghabiskan waktu di rumah saja.

Bahkan kini varian baru virus corona mulai bermunculan dan digadang mampu menginfeksi dengan kecepatan berkali-kali lipat.

Tak heran jika kebijakan di rumah saja masih terus digalakkan untuk dapat mengurangi penularan virus corona yang sudah banyak memakan korban jiwa.

Baca Juga:Bikin Heboh, Dokter Lois Owien yang Tak Percaya Covid-19 Kini Ramal Nagita Slavina Bakal Jadi Janda, Kenapa?

Meski di rumah saja, ada banyak hal positif yang harus dilakukan untuk mempertahankan imun tubuh.

Berada di rumah tak menjamin kita terbebas dari bahaya virus corona.

Oleh sebab itu, berbagai upaya pencegahan juga harus tetap dilakukan.

Dikutip dari Kompas.com (12/7/2020), ada beberapa hal yang harus dihindari saat di rumah saja agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

Kurang Tidur

Kurang tidur harus dihindari karena dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius.

Tidur menjadi salah satu kegiatan yang ampuh untuk mengistirahatkan tubuh dari berbagai hal yang melelahkan.