Makan Wortel Mampu Kurangi Risiko Kanker Payudara Hingga 60 Persen, Kandungan Vitamin A Jadi Kunci Utamanya

Hasil penelitian tersebut menemukan fakta bahwa kadar betakaroten pada wortel dapat menghambat perkembangan kanker payudara.

Bahkan persentasenya mencapai 40 hingga 60 persen.

Baca Juga: Cari Tahu 5 Perbedaan Tumor Payudara Jinak dan Kanker Payudara, Bisa Dideteksi dari Ciri Benjolannya

Betakaroten juga diketahui mampu berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Vitamin A tersebut yang nantinya akan meningkatkan sistem kekealan tubuh.

Selain wortel, beberapa sayur dan buah seperti bayam, paprika, dan mangga juga dipercaya memiliki kandungan betakaroten yang baik bagi tubuh.

Oleh sebab itu. Dr. Richard Berks menekankan bahwa gaya hidup sehat mampu mengurangi risiko kanker payudara.

Dalam satu porsi makan, keberadaan sayur dan buah sangat dianjurkan sebab memiliki kandungan yang bermanfaat.

Baca Juga: Dari Ubi Hingga Salmon, Ini Sejumlah Makanan yang Bisa Bantu Kurangi Risiko Kanker Payudara

Selain itu, wortel juga dikenal baik sebagai menu diet sehat.

Oleh karena itu, wortel dapat membantu tubuh untuk menyeimbangkan berat badan.

Seperti diketahui bahwa berat badan juga memiliki pengaruh yang begitu besar terhadap risiko terkena kanker payudara.