Selama Puasa Tubuh Cepat Lemas? Ternyata Sederet Makanan Ini Penyebabnya, Yuk Hindari Mulai Sekarang!

GridHype.ID- Saat berpuasa, tubuh tidak menerima asupan apapun selama lebih dari 12 jam.

Karena hal tersebut, kondisi tubuh kita menjadi berbeda dari biasanya.

Ditambah lagi, aktivitas kita tetap berjalan seperti hari-hari sebelumnya.

Untuk itu, kita harus senantiasa menjaga kesehatan tubuh kita selama menunaikan ibadah puasa Ramadhan 2021.

Baca Juga: Dipercaya Ashanty untuk Siapkan Menu Hidangan Buka Puasa untuk Keluarganya, Intip Kolak Pisang Spesial dengan Harga Bahan Ratusan Ribu Bikinan Suwarsih, Kayak Apa Ya?

Salah satu yang bisa kamu lakukan yakni dengan memilih makanan untuk buka dan sahur yang tepat.

Bukan tanpa alasan, makan sahur merupakan pengganti sarapan yang harus terpenuhi baik dari kandungan makanan maupun terjamin kesehatannya.

Oleh sebab itu, kamutidak boleh sembarang memilih makanan saat sahur.

Pasalnya, jika kliru dalam memilih makanan, tubuh kamu akan cepat lemas di siang hari.

Baca Juga: Merasa 'Rugi' Gegara Datang Bulan di saat Puasa Ramadhan? Tenang Saja, Sederet Amalan Inilah Solusinya

Penyebab tubuh cepat lemas tersebutrupanya berasal dari makanan dan minuman yang kamu konsumsisaat sahur loh.

Alhasil, sederet makanan ini memicu tubuh menjadi cepat lemas di saat siang hari.