:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/17/1615961814627_ilustrasi-sakit-ma-20210317012101.jpg)
Ini menciptakan keseimbangan antara bakteri usus jahat dan baik dalam sistem pencernaan.
13. Minyak Zaitun Dan Minyak Nabati Lainnya
Studi menunjukkan bahwa minyak zaitun berpotensi untuk mengobati sakit maag.
Ini mengandung fenol yang bertindak sebagai agen anti-bakteri, yang mencegah H. pylori menyebar dan mempengaruhi lapisan perutmu.
14. Teh Hijau Tanpa Kafein
Manfaat teh hijau untuk kecantikan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/29/952757313.jpg)
Teh hijau tanpa kafein mengandung ECGC, katekin tingkat tinggi yang berpotensi meredakan sakit maag.
Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya bekerja paling baik pada maag.
Minumlah secangkir setiap pagi dan sore.
Selain makanan yang disebutkan di atas, kamu juga dapat mengonsumsi makanan berikut untuk sakit maag:
• Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung• Almond• Ceri• Paprika• Raspberry• Kunyit
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)