Takut Jarum Suntik Padahal Terdaftar sebagai Penerima Vaksin Covid-19? Tenang Saja, Ikuti Cara Mudah Berikut Ini

6. Ingat bahwa prosesnya hanya sebentar

Cara selanjutnya untuk mengatasi rasa takut jarum suntik adalah dengan menyadari bahwa proses vaksinasi hanya sebentar.

Detik-detik jelang divaksin, ingatkan dirimu bahwa prosesnya hanya sebentar, bahkan hanya beberapa detik saja.

7. Beri tahu perawat

Sampaikan pada perawat yang menyuntikmu bahwa saya takut jarum suntik.

Mungkin kamu meragukan langkah ini, namun percayalah ini akan membantu meredakan rasa takut terhadap jarum suntik.

Selain itu, informasi tersebut juga penting bagi perawat untuk berjaga-jaga jika kamu pingsan saat divaksin.

Baca Juga: Teken Aturan Vaksin Gotong Royong, Pemerintah Pastikan Vaksinasi Gratis Bagi Karyawan dan Keluarga Bisa Selesai dalam 12 Bulan

8. Praktik pernapasan diafragma

Cara mengatasi rasa takut jarum suntik yang lainnya dengan melakukan praktik pernapasan diafragma.

Sesaat sebelum divaksin, cobalah melakukan praktik pernapasan diafragma jika memungkinkan.

9. Jangan lihat jarumnya