Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/23/3197724988.jpg)
Ilustrasi makanan, ilustrasi karbohidrat, ilustrasi buah-buahan
Yogurt dan pisang sama-sama mengandung triptofan, dan karbohidrat dari pisang akan membantu makanan kaya triptofan diserap dengan baik oleh otak.
Jika ingin sesuatu yang lebih mengenyangkan, kamu bisa mencampurkan bebera gandum mentah sebagai sumber utama triptofan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Beberapa Makanan yang Bisa Bikin Cepat Mengantuk, Bisa Jadi Solusi Bagi yang Susah Tidur
(*)
Source : Tribunnews.com
Editor : Hype
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)