Pertanda Buruk! Tubuh Kurang Protein Bisa Sebabkan Kuku Patah dan Rambut Menipis, Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini

GridHype.ID - Pernah mengalami kuku patah hingga rambut menipis?

Kalau pernah mengalaminya, termasuk jarang atau sering?

Sebab, jika kamu sering mengalami kuku patah hingga rambut menipis, itu pertanda buruk loh.

Baca Juga: 4 Manfaat Mengkonsumsi Sawi Putih yang Tak Banyak Orang Tahu, Baik Untuk Ginjal Hingga Ampuh Turunkan Berat Badan

Siapa sangka, orang yang kekurangan protein pasti mengalami kuku patah hingga rambut menipis.

Oleh karena itu kamu harus segera mengonsumsi makanan yang kaya protein.

Tak hanya mengalami kuku patah hingga rambut menipis, kamu bisa mengalami fraktur tulang.

Baca Juga: Ganti Kebiasaan Pagimu dengan Minum Segelas Air Garam Hangat, Manfaatnya Tak Main-main untuk Kesehatan Tubuh!

Telur

Makanan kaya protein yang pertama adalah telur.

Tak hanya memberikan protein pada tubuh, telur memberikan asam amino esensial.