:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Baca Juga: Gampang, Begini Caranya Hilangkan Bekas Jerawat di Wajah Hanya dengan Garam
2. Kripik kentang
Keripik kentang keju (ilustrasi) 
pikrepo.com
Kripik kentang memang jadi salah satu camilan favorit di waktu senggang.
Tapi ternyata kripik kentang memiliki indeks glikemik tinggi.
Hal tersebut dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh.
Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya juga dihindari.
3. Kue dan soda
Ilustrasi kue yang sudah dipotong https://www.maxpixel.net/
Siapa yang suka makanan manis?
Godaan makanan manis memang paling sulit untuk dihindari.
