Banyak yang Tidak Tahu, 3 Lauk ini Justru Bisa Berbahaya Jika Dikonsumsi dengan Nasi Putih

Baca Juga: Bertahun-tahun Berjuang Lawan Kanker Serviks, Titiek Puspa Berhasil Sembuh Berkat Hindari 2 Jenis Makanan ini

Alhasil, tubuh malah kekurangan zat gizi lain, kayak mineral, protein, vitamin, dan lemak yang seharusnya juga terpenuhi!

Selain mi instan, kita juga harus menghindari makan nasi putih dengan beragam jenis karbohidrat lainnya, seperti kentang, ubi, dan jagung, ya.

Baca Juga: Dianggap Gulma, Siapa Sangka Tanaman Krokot Ampuh Obati Stroke Hingga Kurangi Risiko Kanker

Gorengan

Nasi dan gorengan

Siapa yang bisa menahan godaan makan nasi putih dan gorengan sih?

Eits tapi jangan kelewat bahagia, karena nyatanya makan nasi putih dan gorengan bersamaan bisa jadi bumerang buat kesehatan kita.

Makanan yang digoreng atau gorengan punya lemak jenuh yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh kita, sehingga lebih rentan kena serangan jantung.

Belum lagi makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.

Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang bikin kita lebih berpeluang kena diabetes!

(*)