Bisa Gagal Diet, Yuk Ketahui Buah-buahan yang Baik dan Buruk untuk Turunkan Berat Badan

- rambutan: 70 kkal

- durian: 134 kkal

- kelengkeng: 60 kkal

- mangga: 60 kkal

Baca Juga: Dikenal Sebagai Gengster Beringas dan Sadis, Kini Yakuza Harus Sambung Hidup Jadi Pencuri Buah-buahan

"Meski kalori dalam mangga dan kelengkeng terlihat sedikit namun mengandung gula yang cukup tinggi, dan biasanya kita tidak mengkonsumsinya dalam porsi yang kecil dan cenderung berlebihan," ujar dr Juwalita.

Artikel ini telah tayang di GridHits.ID dengan judul Menurunkan Berat Badan Bisa Gagal Kalau Salah Makan Buah-buahan Ini, Cari Tahu yang Cocok!

(*)