:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/23/2328203558.jpg)
Orang yang memiliki bentuk pantat ini cenderung kehilangan lemak dengan mudah.
Namun, ketika bertambah, lemak justru muncul di tengah.
Jika paha dan pinggulmu menjadi terlalu besar karena lemak, itu mungkin menunjukkan bahwa kamu melakukan diet yang salah.
Tingkat aktivitasmu terlalu rendah dan kamu sedang mengalami banyak stres.
Untuk pria dan wanita, bentuk pantat ini bisa menandakan bahwa kamu mengkonsumsi alkohol secara berlebihan.
Jika kamu membawa beban ekstra di pinggul, itu dapat meningkatkan risiko Osteoarthritis (sakit pada sendi) dan selulit.
Saran :
Perhatikan kembali pola makanmu.
Konsumsi lebih banyak protein, sayuran, dan buah-buahan.
Konsentrasilah untuk melatih tubuh bagian bawah.
Berlari dan berjalan bisa sangat bermanfaat untukmu.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)