Penelitian Ungkap Jika Bentuk Bokongmu Bisa Prediksi Risiko Penyakit yang Mengintaimu Selama ini

Otot-otot di pantat 'melupakan' fungsi utama mereka.

Alhasil, otot-otot berhenti mempertahankan kondisi tubuh yang ideal.

Baca Juga: Nyaris Musnahkan Populasi Manuasia di Dunia, Wabah Penyakit ini Tak Kalah Mengerikan dari Pandemi Covid-19

Saran :

Lakukan peregangan dan squat.

Kamu tidak harus pergi ke pusat kebugaran.

Kamu dapat melakukannya saat beristirahat di kantor atau di depan TV di rumah.

Selain itu, sering-seringlah berjalan.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judulBentuk Pantatmu Dapat Mengungkap Kondisi Kesehatan dan Risiko Penyakit yang Mengintaimu saat Ini