Catat, Ini yang Akan Tubuh Rasakan Jika Makan Telur Setiap Hari, Begini Penjelasan Pakar

GridHype.ID - Telur adalah makanan yang banyak disukai orang.

Selain rasanya yang gurih, kandungan gizi yang ada di telur juga sangat baik untuk tubuh.

Maka tak heran kalau lauk satu ini selalu ada di meja makan rumah-rumah.

Baca Juga: Ikut Dalam Uji Klinis, Sukarelawan Vaksin Virus Corona Meninggal Dunia

Tapi apa jadinya ya kalau tubuh mengonsumsi telur setiap hari?

Apakah aman dan tidak menimbulkan efek lain?

Melansir Eat This via GridHits, ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh jika makan telur setiap hari.

Di antaranya ialah sebagai berikut :

Baca Juga: Belum Terlambat, Pemerintah Masih Buka Akses untuk BLT UMKM Program BPUM Sebesar Rp 2,4 Juta, Simak Syarat dan Caranya

1. Menambah energi

Telur bisa menambah banyak energi pada tubuh.

Hal ini karena kandungan protein, lemak, serta vitamin yang dikandungnya.