:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Gridhype.id- Menjalni pola hidup sehat tidak hanya dimulai dari berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat saja.
Selama ini, makanan sehat yang dikenal mayoritas masyarakat adalah sayuran.
Kebosanan mengonsumsi sayur tentu tak bisa dipungkiri kerap menghampiri ya.
Usut punya usut, rupanya ada beberapa makanan sehat tidak populer yang bisa anda coba untuk mengusir kebosanan.
Baca Juga: Bendung Katulampa Siaga 1, Warga Jakarta Siap-Siap Banjir Kiriman
1.Jamur kancing
Anda tentu mengenal beragam jenis jamur ya?
Salah satu jenis jamur yang diklaim sebagai makanan sehat adalah jamur kancing, jamur tiram, jamur shiitake, dan jamur maitake.
Melansir dari Dr. Axe, jenis jamur tersebut memiliki senyawa antikanker yang sama dengan obat-obatan yang digunakan oleh penderita kanker.
Jamur juga rendah lemak, kalori, dan gula namun bermanfaat untuk mencegah radikal bebas, masalah tulang, dan berbagai jenis kanker.
2. Tomat
