Jangan Lagi Malas Mengganti Seprai Jika Ingin Terhindar dari 5 Gangguan Kesehatan ini

Gridhype.id– Mengganti seprai menjadi hal yang wajib dilakukan, karena jika tidak bakteri dan kotoran akan bersarang di dalamnya.

Namun kebiasaan seseorang mengganti seprai mungkin bisa berbeda-beda.

Mulai dari seminggu sekali atau bahkan sebulan sekali.

Mengganti seprai seharusnya dilakukan dalam waktu yang tidak terlalu lama.

Karena kebersihan seprai akan membuat kualitas tidur kita jadi meningkat.

Baca Juga: Nasibnya Berbanding Terbalik dengan Kartika Putri yang Panen Harta Usai Menikah dengan Habib Usman, Begini Potret Mantan Istri Sang Habib yang Kini Berjualan Seprai Online

Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan disimpulkan jika waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah sekali dalam seminggu.

Hanya saja, jika kita menganggapnya terlalu cepat, maka durasi sepuluh hari hingga dua minggu sekali masih bisa ditoleransi.

Kalau sampai berminggu-minggu bahkan sebulan lebih seprai tak kunjung diganti, bersiaplah dengan berbagai gangguan kesehatan yang akan menyerang kita dan anggota keluarga.

Alasannya, sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kita tidur.

Baca Juga: Bendung Katulampa Siaga 1, Warga Jakarta Siap-Siap Banjir Kiriman

Sehingga jika kita tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau, dan tungau sendiri berisiko menggangu kesehatan orang yang tidur di atas kasur.

Dilansir dari Cosmopolitan, kalau kita masih malas mengganti seprai, ada sejumlah ancaman serius bagi kesehatan keluarga.

1. Jerawat

Tanda-tanda penuaan, inflamasi, dan infeksi dapat terjadi pada kulit.

Baca Juga: Kisah Prajurit Kopassus yang Harus Tidur Bersama Tumpukan Jenazah Temannya Selama 5 Hari, Bertahan Hidup di Tengah Hutan Tanpa Makanan demi Kelabuhi Musuh

2. Iritasi kulit dan ruam

Sebab, sisa-sisa produk yang kita kenakan akan menempel di seprai dan memicu gejala-gejala iritasi dan ruam.

Risiko ini akan semakin besar bila kita memiliki bakat alergi.

3. Infeksi jamur atau bakteri

Bahkan bisa juga menyebabkan infeksi tubuh bagian dalam.

Baca Juga: Jagan Coba-Coba Tidur Siang Jika Kita dalam 5 Kondisi Berikut ini, Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh

4. Kutu busuk

Ini kemungkinan besar adalah ulah kutu busuk yang tidak terlihat dengan mata telanjang. Mereka bisa berkembang biak dengan cepat di seprai kasur yang kotor.

5. Alergi

Artike ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judulMasih Malas Ganti Seprai Tempat Tidur? Awas 5 Bahaya ini Mengintai