:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/07/03/3195288037.jpg)
Manfaat Kolang-kaling Bagi Kesehatan
Untuk mendapatkan manfaat dari kolang kaling, kita perlu mengonsumsinya secara rutin, bukan saat bulan puasa saja.1. Mengurangi Nyeri Sendi
Kolang kaling sebagai obat alami sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi nyeri karena radang sendi baik di pinggang, lutut dan sendi lainnya. Nyeri sendi. :grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/08/03/127148732.jpg)
freepik.com
2. Mencegah sembelit
Kolang kaling juga sangat tinggi serat.Bagi Anda yang sulit buang air besar, mengonsumsi kolang kaling sebagai obat alami beberapa butir per hari bisa membantu memperlancar pencernaan.
3. Diet
94% kandungan dalam kolang kaling adalah air.Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak.
Kandungan gelatin dalam kolang kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang
Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sebagai obat alami sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan.
4. Menyehatkan tulang
Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram.Hal ini menunjukkan jika kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)