:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/21/2429610725.jpg)
GridHype.ID - Sudah jadi kebiasaan kita tidur menggunakan bantal.
Banyak orang yang percaya bahwa tidur menggunakan bantal jadi lebih nyenyak.
Namun pernyataan tersebut ternyata tidak selalu benar.
Bahkan tidur tanpa bantal justru membawa beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menggunakan bantal saat tidur, berfungsi untuk meletakkan kepala dan leher agar sejajar dengan tulang belakang.
Meskipun begitu, kadang-kadang saat kamu terbangun justru merasakan sakit leher yang disebabkan oleh bantal tidur.
Lalu, tahukah kamu bahwa tidur tanpa bantal justru lebih baik untuk kesehatan tubuh?
Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa tidur tanpa bantal itu dianjurkan, lho.
Baca Juga: Bukan Cuma Karena Makanan, 5 Kebiasaan Ini Bikin Kita Kena Diabetes!
Dilansir dari Boldksy, berikut ini yang akan terjadi jika kamu tidur tanpa bantal.
1. Menguntungkan Leher & Punggung
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)