:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/25/2526406304.jpg)
Gridhype.id - Mengenakan kaus kaki saat tidur memang terkesan asing bagi kita.
Namun siapa sangka, jika memakai kaus kaki saat tidur justru bisa memberikan manfaat tak terduga bagi tubuh.
Memakai kaus kaki ketika tidur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental lho.
Melansir Bright Side, berikut beberapa alasan yang bisa jadi pertimbangan kita untuk memakai kaus kaki sebelum tidur.
Baca Juga: Bikin Kulit Wajah Glowing Saat Bangun Tidur dengan Lakukan 5 Kebiasaan Berikut ini, Coba Yuk!
Membantu tidur lebih cepat
Penelitian menunjukkan, mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu tertidur lebih cepat.
Ini karena kaus kaki membuat kaki terasa lebih hangat.
Ketika kaki kita hangat, akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.
Dengan demikian akan memberi sinyal pada tubuh jika sudah waktunya untuk kita tidur.
Dapat mencegah penyakit Raynaud
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)