Nggak Perlu Khawatir Kolesterol Naik Setelah Makan Daging Kurban, 5 Makanan ini Terbukti Bisa Bantu Kurangi Kolesterol Tubuh

5. Kacang

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa makan almond, kenari, kacang tanah, dan kacang-kacangan lainnya baik untuk jantung.

Makan 2 ons kacang sehari bisa sedikit menurunkan LDL, partikel pembawa kolesterol, sekitar 5%

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Idul Adha 2019 : 5 Makanan Ini Terbukti Kurangi Kolesterol Tubuh Setelah Makan Daging di Hari Raya Kurban