Dikenal Punya Banyak Manfaat, Minum Air Lemon Berlebih Bisa Berdampak Buruk Bagi Tubuh

Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat jika mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.

freepik.com

air lemon

Baca Juga: Polisi Masih Kelimpungan Mencari Pelaku yang Mencuri Ribuan Potong Pakaian Wanita di Kotawaringin Barat

Baca efek samping di bawah ini sebelum kamu meraih gelas air lemon hari ini.

1. Mulas

Terlalu banyak mengonsumsi air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada terbakar.

Demikian kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, RD. "Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika kamu rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.

Baca Juga: Rela Habiskan Uang Ratusan Juta Demi Punya Suami Kaya, Janda Anak 3 Ini Gugat Biro Jodoh ke Pengadilan

2. Merusak enamel

Rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya.

Cara yang bisa dicoba adalah menggunakan sedotan saat meminumnya untuk mengurangi risiko kerusakan enamel.

"Anda tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," kata Ballou.