Penyanyi Mike Mohede Meninggal Dunia Secara Mendadak, Terungkap Makanan Sehari-hari Ini Bisa Jadi Penyebabnya!

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.

Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.

Baca Juga: 9 Makanan Paling Berbahaya di Dunia, Bahkan Bisa Berakibat Fatal Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Singkong?

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

Baca Juga: Pesinetron ini Tega Bunuh Kekasihnya Sendiri dan Mendekam di Penjara Selama 14 Tahun, Lidya Pratiwi Ungkap Perubahan Drastis dalam Hidupnya Selama Dibalik Jeruji

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.