Ubah Kebiasaannya Minum Kopi dengan Minum Air Jahe, Wanita ini Alami Perubahan Tak Terduga Pada Tubuhnya

Kini Brittany selalu membuat jahe sendiri, atau membelinya di toko makanan kesehatan untuk menambah semangat di pagi hari.

2. Sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat

Jahe bersifat anti-inflamasi, yang diketahui dapat menenangkan otot yang sakit bahkan membantu melawan infeksi.

Brittany merasakan, bahwa pileknya berkurang saat minum jahe setiap hari.

Bahkan tidak lagi merasakan sesuatu yang tidak enak pada badannya ketika musim berubah.

"Saya mengalami banyak sakit perut dan kembung saat minum kopi, dan itu sesuatu yang selalu ada dari rutinitas harian saya," tulisnya.

Namun ketika Brittany mulai mengonsumsi jahe, kini ia tidak lagi merasakan perut kembung dan rasa tidak nyaman lainnya.

Ia mengatakan, jahe bermanfaat untuk membantu pencernaan dan meredakan mual.

Baca Juga: Ngeri! Akibat Sering Lewatkan Sarapan Selama 10 Tahun, Dokter Keluarkan 200 Batu Empedu Sebesar Telur dari Dalam Perut Wanita ini

3. Tidur menjadi lebih baik

Menurut Brittany, kopi dapat membuat jadwal tidur tidak menentu bahkan ketika mengonsumsinya di sore hari.

"Tetapi setelah berhenti minum kopi sepenuhnya, saya perhatikan bahwa saya bisa tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama. Saya tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi pada hari kerja, yang membuat saya tidak segar dan pusing keesokan paginya," paparnya.