Hentikan Kebiasaaan Minum Air Dingin Usai Olahraga, Jika Tak Ingin Meregang Nyawa Seperti Pria Ini

Minum air dingin setelah berolahraga memang banyak dihindari karena dipercaya tidak baik untuk tubuh.

Sementara itu warganet lain mengatakan bahwa tubuhnya mungkin terlalu panas akibat latihannya dan air es jadi "kejutan" untuk sistem tubuhnya.

Namun semua teori ini sebenarnya tidak benar.

Baca Juga: Diguna-Guna Selama 17 Tahun, Penyanyi Dangdut ini Hingga Alami Mati Suri 2 Kali,

Seorang dokter datang untuk mengklarifikasi penyebab kematian pria itu.

Ia mengatakan bahwa sebagian besar penyebab kematian setelah aktivitas olahraga adalah karena serangan jantung mendadak, atau terkait dengan otak atau bahkan paparan udara panas atau heat stroke.

Faktanya, dokter tersebut mengatakan bahwa kematian jantung mendadak berperan 80% dari kematian yang terjadi setelah latihan intensif.

Ia juga menjelaskan bahwa sangat tidak mungkin bahwa "kejutan" dingin pada sistem tubuh bisa membunuh pria itu.

Baca Juga: Nadiem Makarim Jelaskan Belajar Mengajar Jarak Jauh Akan Dilakukan Permanen Meski Covid-19 Usai

Namun, penting untuk dicatat bahwa kita memang tidak boleh minum air dingin setelah latihan yang berat.

Kenapa, ya?

Yang Terjadi Dalam Tubuh