Dikonsumsi Setiap Hari, Rupanya Ada Bahaya Tersembunyi Jika Terlalu Sering Makan Nasi Putih

Ini karena nasi putih termasuk makan dengan indeks glikemik tinggi yang bisa meningkatkan gula darah kita terus-menerus.

Jadi jangan heran kalau orang Indonesia gampang terkena diabetes akibat suka makan nasi putih tiap hari, terutama orang-orang yang makan dengan porsi banyak!

Baca Juga: Ketahui 4 Efek Samping Jika Terlalu Sering Menggunakan Microwave, Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

3. Kenaikan berat badan

tinybuddha.com

Kenaikan berat badan

Sudah bukan rahasia lagi kalau nasi putih bisa membuat berat badan kita naik secara drastis.

Memang nasi putih dibutuhkan sebagai sumber energi kita untuk menjalani hari.

Namun makan nasi putih setiap hari, apalagi dengan jumlah yang berlebihan bisa membuat berat badan kita enggak bisa turun-turun, lho!

Baca Juga: Tiga Restoran ini Sajikan Hidangan Mengerikan, Puding Belatung Hingga Tarantula Goreng, Berani Coba?

4. Alergi

vox.com

Alergi

Enggak banyak yang tahu kalau sebenarnya banyak orang yang bisa alergi karena makan nasi putih!

Alergi yang disebabkan karena nasi putih bentuknya bisa macam-macam, seperti gatal-gatal, bersin, hingga napas yang tersenggal-senggal! (*)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul,“Jadi Makanan Pokok, Ternyata Ini 4 Bahaya Makan Nasi Putih Tiap Hari!”