Bersepeda Jadi Tren Di Tengah Pendemi Corona, Pesepeda Pemula Wajib Waspadai Serangan Jantung!

Seperti membatasi kelompok bersepeda, dengan hanya mereka yang sudah saling kenal.

Hal itu juga untuk menghindari yang tidak diinginkan.

"Sebaiknya dengan teman yang kita kenal, kesehariannya lingkungannya. Itu untuk saling menjaga, saling percaya satu sama lain," jelas dia.

Di samping itu, apabila gowes dengan yang sudah saling kenal bisa memahami formasi saat di jalan.

Termasuk menjaga jarak aman seperti 2-2 dengan dapat bersebelahan.

"Tidak perlu bicara, bisa pakai kode tangan. Itulah pentingnya bersepeda dengan yang kenal dan hapal satu sama lain," papar dia.

Penggunaan buff lebih nyaman

Kemudian, protokol kesehatan seperti pemakaian masker atau buff juga penting menghindari penularan virus.

Azrul menyarankan, penggunaan buff lebih nyaman sebab juga lengkap bisa menutup hidung dan mulutnamun juga hingga ke telinga.

Baca Juga: Selama Ini Dianggap Menyehatkan, Minum Air Hangat Rutin Tiap Hari Justru Bisa Berbahaya! Penelitian Baru Ungkap Hal Mengejutkan Ini

Selain itu, udara dan air juga dapat keluar ke bawah.

Sementara menggunakan masker bisa lebih pengap.