Rutin Minum Ketiga Jus Ini Bisa Membuat Kulit Terlihat Sehat dan Glowing, Penasaran Apa Saja?

Namun, selalu disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran utuh.

Sesuai para ahli, selama proses jus, buah-buahan dan sayuran kehilangan serat makanan, yang penting bagi tubuh.

Baca Juga: Kurangi Konsumsi 5 Jenis Makanan Berikut ini, Bisa Mempengaruhi Kinerja Otak dan Bikin Pikun, Salah Satunya Hampir Setiap Hari di Konsumsi

Sementara studi yang membandingkan manfaat dari makanan dan jus utuh tidak dapat disimpulkan, para peneliti merekomendasikan untuk mengonsumsi buah dan sayuran utuh dibandingkan jus.

Mengingat gaya hidup sibuk di zaman modern, jika tidak dapat mengkonsumsi cukup sayuran dan buah-buahan, minum jus adalah cara terbaik untuk tetap sehat dan membuat kulit kamu bercahaya.

Melalui Style Craze, berikut jus sehat yang bisa membuat kulit makin cantik dan glowing.

Baca Juga: 5 Khasiat Rutin Konsumsi Jus Kurma, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker!

Jus Wortel

Wortel dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat.

Ini adalah gudang karotenoid (beta-karoten, bentuk Vitamin A yang baik untuk kulit), flavonoid, dan antioksidan dan juga meningkatkan respons kekebalan.

Ini memiliki kemampuan penyembuhan luka dan membantu mengurangi peradangan dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas berbahaya.

Baca Juga: Idap Kanker Payudara dan Berhasil Sembuh, Aktris Senior Rima Melati Ternyata Rutin Minum 3 Jus Buah ini