Tak Baik Bagi Kesehatan, Minum Kopi saat Sahur Sebabkan Dehidrasi Hingga Datangkan Berbagai Penyakit

"Teh dan kopi termasuk dalam diuretik, artinya dapat menyebabkan sering buang air kecil, sehingga cairan dalam tubuh juga akan cepat berkurang dan dapat menyebabkan dehidrasi," jelasnya.

Baca Juga: Selain Bikin Kulit Glowing, Minum Kopi dengan Segelas Air Lemon Punya Manfaat Tak Terduga

Hal sama pun dikatakan Jovita Amelia, Menurut Dokter spesialis gizi klinik, jangan minum kopi saat sahur Jovita mengatakan, kopi memiliki efek diuretik, di mana membuat orang yang mengonsumsinya akan lebih banyak buang air kecil.

Kondisi tersebut jika tidak diimbangi dengan mengasup air yang cukup setelahnya akan berimbas pada kondisi dehidrasi.

Oleh karena itu, ia menyarankan untuk menghindari minum kopi ketika sahur.

Baca Juga: Mumpung di Rumah, Coba Buat Masker Kopi yang Bisa Bikin Kulit Wajah Jadi Glowing Secara Instan

"Jika memang butuh banget, ya pas buka, tapi dengan jumlah tidak banyak seperti hari biasa," ujar Jovita di Jakarta.

Sifat asam pada kopi dapat meningkatkan kadar asam lambung.

Kopi memiliki sifat asam, walau dia pahit saat diminum.

Mengonsumsi minuman yang bersifat asam saat perut dalam keadaan kosong seperti ketika bangun tidur berisiko meningkatkan sekresi asam lambung.

Baca Juga: Siapa Sangka, Ampas Sisa Kopi Tubruk Bisa Hilangkan Jerawat Membandel di Wajah loh

Sekresi asam lambung yang berlebihan ini dapat menyebabkan dinding lambung terkikis yang kemudian menyebabkan rasa perih dan mual.