Selain Bikin Kulit Glowing, Minum Kopi dengan Segelas Air Lemon Punya Manfaat Tak Terduga

Selain Bakar Lemak dan Buat Kulit Glowing, Minum Kopi dengan Lemon Diklaim Punya Manfaat Lain Tak Terduga

GridHype.ID - Mungkin sedikit asing mendengar kombinasi minuman kopi dengan segelas air lemon.

Namun, jangan salah ternyata minuman ini digemari sebagian orang.

Pasalnya, paduan dua minuman ini dipercaya punya berbagai manfaat kesehatan yang tak terduga.

Selain membakar lemak tubuh dan membuat kulit wajah glowing, dua minuman ini diklaim punya manfaat besar lain.

Jika diminum sendirian, kopi memang punya manfaat yang cukup baik untuk tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Begitu juga dengan air lemon.

Karena itu, paduan dua minuman ini diyakini punya manfaat tambahan.

Healthline menulis takaran standar kopi sebanyak 240 ml dan air dari 1 buah lemon.

Namun ternyata klaim manfaat kopi dan lemon tidak dapat dibuktikan secara ilmiah.

1. Klaim membakar lemak

Healthline membantah manfaat kopi dan lemon untuk membakar lemak.

Menurut laman itu, pembakaran karbohidrat dan lemak disebabkan oleh kafein dalam kopi, bukan karena air lemon.

2. Klaim meringankan sakit kepala

Lagi-lagi yang berdampak pada tubuh adalah kafein dalam kopi, bukan lemon.

Sebenarnya belum ada studi pasti apakah kafein mampu meringankan sakit kepala.

Karena pada beberapa kasus, kafein justru menjadi penyebab sakit kepala.

3. Klaim menyembuhkan diare

Belum ada studi yang menunjukkan lemon berhasil menghentikan diare.

Apalagi kopi. Karena ketika diare, kita akan kehilangan banyak cairan tubuh sehingga kopi justru membuat kondisi itu memburuk

4. Klaim memperbaiki kondisi kulit wajah

Untuk hal ini, kopi dan lemon sebenarnya punya manfaat ketika diminum terpisah.

Kopi dapat melancarkan aliran darah sehingga meningkatkan kelembutan kulit.

Sedangkan vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan produksi kolagen untuk elastisitas kulit.

(*)