Tak Baik Bagi Kesehatan, Minum Kopi saat Sahur Sebabkan Dehidrasi Hingga Datangkan Berbagai Penyakit

Dokter spesialis gizi klinik, dokter Inge Permadhi, mengungkapkan kopi merangsang keluarnya air seni lebih banyak dan menyebabkan haus.

Baca Juga: Lama Tak Tersorot, Jessica Wongso Dikabarkan Berubah Drastis saat Jadi Tahanan karena Kasus Kopi Sianida! Sang Pengacara Mengaku Sedih

"Kopi menyebabkan berkemih menjadi lebih banyak, sehingga menyebabkan rasa haus saat berpuasa," ujar Inge kepada Kompas.com, Sabtu (25/4/2020).

Ia mengungkapkan, minuman yang disarankan dapat dikonsumsi saat sahur bisa air putih, jus buah, atau susu.

"Kalau misalnya ingin kopi kekinian, ada beberapa orang yang tidak tahan kalau langsung minum kopi (saat berbuka), karena kopi itu bersifat asam, jadi janganlah, tapi, kalau dia sudah makan, dan istirahat dengan keadaan perut sudah terisi, boleh," imbuhnya.

Baca Juga: Gemparkan Masyarakat 4 Tahun Lalu, Pakar Ini Bongkar Fakta Mengejutkan Soal Pembunuhan Kopi Sianida: Ada yang Dirahasiakan Kepada Publik

Minum kopi usai berbuka dan makan malam, misalnya satu gelas tidak masalah.

Dengan catatan mengonsumsi tidak berlebihan.

Pendapat senada diutarakan dr. Puspita Dyah Ardyani dari Medicelle Clinic Surabaya menyarankan untuk tidak minum kopi atau teh saat sahur.

Baca Juga: Tak Lagi Punya Rumah dan Demi Menyambung Hidup, Saiful Jamil Terpaksa Jualan Kopi di Balik Jeruji Besi

"Biasanya orang sahur ingin yang hangat-hangat. Tapi kopi atau teh sebaiknya dihindari, kalau ingin yang hangat bisa diganti dengan susu atau yang lainnya," kata Puspita.

Ia menjelaskan, dua minuman tersebut merupakan jenis minuman diuretik.