Bukannya Kenyang, Makan Nasi Lauk Mie Instan dan Telur Saat Sahur Justru Bikin Puasa Terganggu

Baca Juga: Kandungannya Bahayakan Tubuh, Begini Cara Sehat Buat Mi Instan Agar MSG Hilang

Minumnya cukup air putih saja, karena kopi atau teh punya sifat diuterik atau membuang air.

Nah dari berbagai sumber, diperoleh fakta bahwa mie instan itu makanan yang mengandung karbohidrat.

Kandungan yang sama juga terdapat pada nasi.

Baca Juga: Hati-hati! Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Tidak Bisa Dikonsumsi Tiap Hari karena Bahayakan Tubuh, Apa Saja?

Nah dengan sama-sama mengandung karbohidrat, maka akan cepat diserap oleh tubuh.

Akibatnya boro-boro rasa kenyang bertahan sampai sore, alias akan jadi cepat terasa lapar.

Ada baiknya kamu memilih menu sahur yang lebih bergizi dan bisa mencukupi kebutuhan tubuh ya.

Misalnya paduan nasi plus sayur dan juga lauk yang kaya akan protein.

Artikel ini pernah tayang di Grid.ID dengan judul Menu Sahur Nasi, Mie Instan dan Telur, Malah Bikin cepat Lapar

(*)