Hati-hati! Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Tidak Bisa Dikonsumsi Tiap Hari karena Bahayakan Tubuh, Apa Saja?

GridHype.ID - Kita tidak bisa hidup tanpa makan.

Makanan menjadi sumber energi kita untuk melakukan aktivitas harian.

Untuk menjaga kesehatan dan menghasilkan banyak energi untuk beraktivitas, pastinya tubuh kita perlu asupan makanan setiap hari ya, girls.

Namun, ada beberapa makanan yang tidak bisa sering-sering kita konsumsi.

Baca Juga: Hampir Semua Wilayah DKI Jakarta Terinfeksi Corona, Hanya Kabupaten Ini yang Tidak Ada Kasus

Salah-salah, justru bakal bikin tubuh kita jadi enggak sehat bahkan membahayakan nyawa!

Seperti beberapa jenis makanan di bawah ini.

Sering kita santap setiap hari, siapa sangka kalau beberapa jenis makanan ini ternyata enggak boleh dikonsumsi setiap hari, lho!

Karena makanan-makanan ini bisa menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.

Yuk kepoin daftar makanan yang enggak bisa kita makan setiap hari karena bisa membahayakan tubuh!

Baca Juga: 8 Jenis Bau Badan ini Wajib Kamu Waspadai Karena Jadi Pertanda Kondisi Kesehatan Tak Normal, Mulai dari Keringat Berbau Hingga Bau Mulut

1. Kentang

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang jadi pilihan banyak orang untuk mengganti nasi.

Namun siapa sangka kalau mengonsumsi kentang tiap hari enggak dianjurkan, lho!

Baca Juga: Putra Mahkota Kerjaan Inggris Positif Terjangkit Virus Corona, Begini Kondisinya

Karena kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah, menyebabkan obesitas, hingga mempengaruhi kinerja jantung kita.

Hal ini lantaran kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang kalau dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sakit kepala, badan jadi cepat lelah, kram otot, hingga hilang keadaran dan koma!

2. Susu

Baca Juga: Jangan Panik! Ketahui Gejala Awal Infeksi Virus Corona dari Hari Pertama Hingga ke-17

Kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi dalam susu bisa memicu obesitas.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan susu secara berlebihan akan meningkatkan produksi insulin, hormon pertumbuhan, bahkan untuk sebagian orang dapat memicu timbulnya jerawat.

Baca Juga: Dikenal Hidup Sederhana, Penulis Ini Menuai Pelajaran Baru dari Sosok Eyang Noto

3. Tomat

Tanaman tomat mengandung atropin, yakni zat beracun yang bisa sebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut.

Maka dari itu, mengonsumsi tomat setiap hari bukanlah hal yang dianjurkan.

Baca Juga: Gambar Pertama yang Kamu Lihat Bisa Tunjukkan Karaktermu dalam Urusan Asmara

4. Ikan Tuna

Tuna yang kaya akan kandungan protein dan mineral ternyata juga memiliki efek samping kalau dikonsumsi setiap hari.

Ikan yang satu ini rawan mengandung merkuri yang bisa sebabkan lemah otot, masalah penglihatan, hingga autisme.

Selain itu, ikan tuna memang enggak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui nih, girls!

Baca Juga: Viral! Keluarga Pasien di Sulawesi Tenggara Ini Nekat Bongkar Plastik Pembungkus Jenazah PDP Virus Corona

5. Mie Instan

Jenis makanan yang satu ini memang udah jelas-jelas enggak boleh dikonsumsi tiap hari ya, girls.

Baca Juga: Tak Perlu Sungkan, Ini 4 Hal yang Wajib Dilakukan Saat Tamu Datang di Tengah Wabah Corona

Karena kandungan zat atau campuran pembuat mie instan enggak sehat banget buat tubuh.

Selain itu, tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna mie instan.

Kalau kita mengonsumsi mie instan setiap hari, bayangkan bakal ada penumpukan zat berbahaya dan karbohidrat yang bisa sebabkan obesitas hingga kematian.

Baca Juga: Resmi Persunting Janda Sampai Numpang Hidup di Rumah Mertua, Kakak Cut Tari Ini Bongkar Watak Asli Adik Iparnya

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Jangan Makan 5 Jenis Makanan Ini Tiap Hari karena Sebabkan Efek Samping Berbahaya Bagi Tubuh!

(*)